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たいりょくノート サポート

新体力テストの結果票を、同年代の中での位置に翻訳するアプリ

たいりょくノートでできること

• 学校の結果票の数字を打ち込むと、その場で得点・合計・A〜Eの判定が出る
• 判定を「同年代100人中 ◯〜◯番目」に置き換えて見せる
• 種目ごとに「あと何cm・何回で次の点か」と、次の判定まであと何点かを出す
• 6歳から79歳までの家族を、同じ物差しで1画面に並べる
• 今年・去年・同じ年齢の全国平均を横に並べる
• 20〜64歳は、国の判定基準表から体力年齢を出す

よくある質問

学校の結果票と判定が違います

本アプリは、新体力テストの数え方にならって「テストを受けた年度の4月1日時点の満年齢」で得点表を選んでいます。学校が別の年齢で採点していると、判定の基準が1歳分ずれることがあります。打ち込み画面の「票と判定が違う？」から、その回だけ得点表の年齢を変えられます。

「100人中 ◯〜◯番目」は正確な順位ですか?

正確な順位ではありません。同じ年齢・性別の全国調査(令和6年度)で、A〜E の判定がそれぞれ何％だったかをそのまま使った幅です。同じ判定の人はみんな同じ幅になり、幅の中での順番はわかりません。D・E の判定のときは番目を出さず、1つ上の判定までの点差を出します。

「上位25%目安」とは何ですか?

種目ごとの位置は、同じ年齢・性別の全国平均と標準偏差から置いた目安です。「上位10%目安」「上位25%目安」「平均以上」「平均より下」の4つで表します。

判定が出ません

A〜E の判定は、その年齢区分の種目がすべてそろったときだけ出します(6〜19歳は8種目、20歳以上は6種目)。足りない種目を按分して判定を出すことはしません。足りない種目の名前は、打ち込み画面と、家族をタップして開く画面に表示されます。

体力年齢が出ません

体力年齢の判定基準表は、国の実施要項では20〜64歳の区分にだけあります。そのため、20〜64歳で6種目がそろったときだけ表示します。子どもや65歳以上には出しません。

何歳から使えますか?

得点表は6〜79歳の4つの区分(6〜11歳・12〜19歳・20〜64歳・65〜79歳)です。80歳以上は「75歳以上」の表で採点しますが、同年代との比較は出ません。5歳以下は記録だけ残せます。

体力テストを測るタイマーはありますか?

ありません。たいりょくノートは、学校や家で測った記録を打ち込んで読み解くアプリです。測り方は、スポーツ庁の新体力テスト実施要項をご覧ください。

データはどこに保存されますか? 機種変更のときは?

すべてお使いの端末内に保存され、外部に送信されません。iPhone のバックアップ(iCloud バックアップなど)から新しい端末を復元すると、記録も引き継がれます。「設定」画面の「記録を書き出す(CSV)」で、記録をファイルとして取り出すこともできます。アプリを削除するとデータも消えますのでご注意ください。

得点表や全国平均はどこから来ていますか?

文部科学省「新体力テスト実施要項」の項目別得点表・総合評価基準表・体力年齢判定基準表と、スポーツ庁「令和6年度 体力・運動能力調査」(政府統計の総合窓口 e-Stat)の値を、加工してアプリに同梱しています。本アプリは国が作成・承認したものではありません。

ご注意

本アプリが表示する得点・判定・位置・体力年齢は目安です。学校や地域での判定と異なる場合があります。記録を測るときは体調に気をつけ、無理をしないでください。

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